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Cómo tener buenos orgasmos: consejos para mujeres

Es cierto que no todos los encuentros sexuales deben acabar en un orgasmo para que los hayamos disfrutado, pero sin duda alcanzar el clímax es algo que toda chica disfruta a plenitud. Sin embargo algunas mujeres encuentran difícil llegar a este deseado estado ideal y es que muchas veces el enemigo se esconde en nuestra cabeza y disfrutar se hace cuesta arriba. Pensando en eso y te damos algunos consejos claves para que descubras cómo tener buenos orgasmos y disfrutar a plenitud del sexo.

1. Los chicos consiguen excitarse de forma más rápida que las mujeres, del mismo modo ellos pueden alcanzar el orgasmo sin la necesidad de muchos juegos previos. En cambio para las mujeres los preliminares son fundamentales, por eso es importante que siempre juegues antes del sexo y que uses estos momentos para disfrutar de los estímulos y dejar que la excitación se apodere de ti.

2. Relaja tu mente y concéntrate en el acto sexual. Muchas mujeres admiten que les es difícil alcanzar el orgasmo porque durante el sexo siempre piensan en otras cosas. El encuentro es para ser disfrutado a plenitud, para vivir cada sensación, para experimentar con el tacto, el gusto y todos los sentidos. No pienses en otra cosa que no sea eso y verás como la excitación se apodera de ti hasta alcanzar el clímax.

3. Deja los complejos fuera y bajo ningún concepto permitas que intervengan en tu placer. Todas tenemos algo de nuestro cuerpo que no nos agrada, pero la sensualidad no reside en un cuerpo perfecto sino que más bien es una actitud y es que los complejos muchas veces son los culpables de que no estemos a gusto en la ca,a y por tanto nos cueste más alcanzar el orgasmo. Disfruta del momento y verás como el clímax llega.

4. Aprende a decirle a tu chico lo que te gusta y no temas pedirlo. Hablar de sexo es fundamental y estar claras en lo que nos excita es importante para conseguir el clímax en cada encuentro sexual. Las estimulación de poderosas zonas erógenas como los senos o el clítoris hará la diferencia entre alcanzar o no el orgasmo de forma sencilla. Recuerda que el sexo es un trabajo de dos por eso no temas decir lo que te gusta para que el otro aprenda a complacerte.

5. Disfrutar de la masturbación es una excelente forma de explorar tus puntos de placer y conocer tu cuerpo. De hecho ese es uno de sus principales beneficios, pero además puedes jugar con tu mente y descubrir cuáles son las fantasías sexuales que más te agradan para ponerlas en práctica durante el sexo con tu pareja.

6. Es bueno que sepas que existen varios tipos de orgasmos femeninos y que no todas los alcanzamos del mismo modo. Es importante crear el ambiente idóneo para el placer, no solo en nuestra mente sino también estimulando los sentidos: una conversación erótica, un buen masaje, besos, caricias, transitar el camino del placer es vital para llegar al clímax.

7. ¡Sal de la rutina! quizá la monotonía es la responsable que te cueste llegar al orgasmo. Si siempre sabes lo que va a ocurrir en el sexo es normal que no te excite del mismo modo que si probaras cosas nuevas con frecuencia. Experimentar posturas, juegos eróticos, cambiar de lugares y llevar a la realidad algunas fantasías sexuales es la clave para mantener el clímax de la relación y conseguir el orgasmo.

8. ¡Olvídate de todo y piensa solo en el sexo! si te cuesta desconectar es recomendable que practiques alguna técnica de meditación o acudas a clases de yoga. Quizá te parezca insólito pero te ayudarán en gran medida a vacíar tu mente, dejar los problemas a un lado y concéntrate en llegar al clímax.

9. Cada mujer es diferente, por ello algunas alcanzan el orgasmo de forma más rápida que otras y responden a los estímulos de distinta manera, no es bueno compararse. Sin embargo si sientes que algo no anda bien es importante que visites a un sexólogo para aclarar las dudas acerca del tema y asegurarte de que tu dificultad para alcanzar el orgasmo no se deba a causas mayores.

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Cómo hablar de sexo con mi pareja

Pareciera simple, pero cuando toca abordar el tema del placer sexual con la pareja no siempre la situación se plantea de una manera sencilla, y es que tememos a herir la sensibilidad y causar molestias en el otro, pero la realidad es que cuando alguno de los dos no está disfrutando la mejor opción es conversar acerca del tema. Pero ¿cómo hablar de sexo con mi pareja?, te damos algunas sugerencias claves.

1. Es muy importante en una relación que el otro sepa acerca de tus gustos y preferencias sexuales y también que conozca sobre tus miedos e inseguridades para que juntos puedan trabajar tanto lo bueno como lo malo, de allí la importancia de conversar acerca del tema cuando no te sientes complacido en la cama.

2. La complicidad y la química sexual se sustenta, lo creas o no, también en la comunicación. Cuando el otro hace algo que te gusta tu respuesta instintiva es un sonido o una palabra de placer que denota que disfrutas, entonces el otro sabrá siempre que esa es la manera de hacerlo, por eso hablar es útil y mucho.

3. La complicidad y la química sexual se sustenta, lo creas o no, también en la comunicación. Cuando el otro hace algo que te gusta tu respuesta instintiva es un sonido o una palabra de placer que denota que disfrutas, entonces el otro sabrá siempre que esa es la manera de hacerlo, por eso hablar es útil y mucho.

4. No invites a los nervios a esta conversación, al momento de hablar de sexo con tu pareja debes estar calmado y sin tensión pues esto creará una atmósfera de incomodidad en el ambiente que es innecesaria y poco útil.

5. Elige un tono de voz y una forma de hablar que invite a la conciliación, a la confianza e intimidad. Usa un lenguaje directo que sea fácil de entender por el otro e intenta siempre comenzar por ti: lo que te gusta, lo que te da más placer, lo que te agradaría experimentar.

6. Nada de minar el autoestima del otro, la idea no es hacer sentir mal a tu pareja sino que juntos consigan mejorar, por eso nunca vayas directo a sus defectos sino más bien a lo que tu quisieras de él. Haz que parezca una invitación a explorar y no un reproche.

7. La invitación a mejorar debe incluir soluciones, más allá de lo que tu deseas. Por ejemplo pueden compartir literatura sexual, leer artículos y revistas sobre el tema e incluso ver algunas películas juntos si a ambos les agrada, estas son formas de informarse y de explorar nuevos caminos.

8. Escucha también lo que el otro tiene para decir y juntos creen un plan de acción que piensen que puede funcionar: más juegos sexuales, darle atención a algunas zonas erógenas, las opciones son muchas, descubran las que se adaptan a ustedes.

9. La compatibilidad sexual es algo que también se logra a través de diversas formas: hablar con la pareja sobre el sexo, descubrir nuevas maneras, estar dispuesto a dar y recibir placer, todo es parte del proceso de aprendizaje y es importante que ambos lo vean así.

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Cómo saber si soy buena en la cama

Cuando comenzamos a salir con un chico que realmente nos gusta, resulta casi inevitable preguntarnos si será bueno en la cama. Y es que el sexo es un aspecto fundamental en las relaciones, pero rara vez nos cuestionamos nuestro propio desempeño. ¿Sabes qué tal eres en el plano íntimo?, te damos algunas señales para que sepas si eres buena en la cama.

1. En cualquier aspecto de la vida, la clave para hacer algo bien reside en disfrutarlo realmente. Cuando nos gusta lo que hacemos resulta más sencillo que salga mejor. El sexo no es la excepción, y es que todas las mujeres sensuales y potentes en la cama tienen un elemento en común: disfrutan plenamente el sexo. Esta característica te permite explorar, animarte a salir de la rutina y también ayuda a mantener nuestro deseo sexual a buen nivel.

Todo esto te convierte en una mujer apasionada y entregada en la cama, señal de que resultas buena en la intimidad.

2. Una señal inequívoca de que tu chico se la pasa bien contigo en la cama, que lo disfruta y que te considera buena en el sexo es que siempre está dispuesto a hacerlo contigo, te busca constantemente e incluso cuando han tenido sexo el mismo día cualquier cosa lo incentiva a un nuevo encuentro.

3. La mente es una arma sexual poderosa, de ella depende en gran medida la excitación y el disfrute. Por eso cuando eres realmente buena en la cama un simple roce, una mirada, una palabra oportuna, hacen que tu chico se excite enseguida. Él está constantemente sensible en el aspecto sexual, y no porque sea libidinoso, sino porque ante la más mínima señal él evoca la experiencia y los contactos anteriores, en palabras mundanas sabe lo que le espera contigo y esto ¡lo estimula mucho!

Si ésta es la situación entre ustedes ¡felicidades!, realmente para tu chico eres muy buena en la cama, consigues excitarlo con poco esfuerzo y hacer que disfrute plenamente de cada encuentro.

4. El sexo es una trabajo de dos, y la química sexual sirve para evidenciar nuestra conexión y atracciones. Pero justo al ser un trabajo que requiere de dos personas, normalmente cuando ambos lo disfrutan plenamente quiere decir que el desempeño de los dos ha sido bueno.

Si tu eres buena en la cama él y tú la pasarán muy bien juntos, disfrutando al máximo de cada encuentro.

5. Cuando eres buena en la cama todo es natural y nada es forzado. No necesitas demostrar que eres súper sensual, ni hacer cosas extravagantes para que el sexo entre los dos sea genial. Claro que variar siempre es una gran idea, jugar y divertirse, pero el buen sexo consiste en que ambos disfruten con cada roce, movimiento o penetración.

6. Si has elegido una buena pareja, un chico que no es egoísta y también piensa en ti, él querrá siempre complacerte, una forma de devolverte todas las atenciones y placer que le generas en la cama. Ésto indica que eres buena en la cama, tu chico se desvive por hacerte llegar al orgasmo, y verte excitada es la mejor forma de aumentar su deseo.

7. Cuando hay intimidad y complicidad en la pareja se suele hablar de sexo. Y no hay duda de que la más clara manifestación de que eres buena en la cama es que tu chico te lo diga. Pero no hace falta preguntarlo (de hecho mejor si no lo haces) él solo te lo dirá. Cuando disfrutamos plenamente del sexo con alguien no tenemos problemas en verbalizarlo.

Las mejores posturas sexuales para jugar a la dominatriz

La dominación y la sumisión son dos de las prácticas más comunes cuando se BDSM se trata. Controlar y ser controlado, disfrutar del placer del poder es algo que a todas alguna vez nos ha provocado experimentar, entonces ¿por qué no aventurarte a jugar a la dominatriz? Si ya lo has decidido, en unComo.com te damos una guía para que más allá del atuendo o la actitud, sepas cuáles son las mejores posturas sexuales para jugar a la dominatriz y sorprender a tu chico.

1. Con una postura que se conoce como La Amazona la dominación está garantizada. Esta posición del Kamasura invita a que la chica lleve todo el control del coito, marcando el ritmo de la penetración. Eso sí, se requiere una buena fuerza en las piernas para llevarla a cabo, sin embargo es una idea genial para esas dominatrices que adoran ejercitarse.

2. Una postura sexual en la que ejercemos todo el control, La Fusión es fantástica para dominar a nuestro chico. Al estar arriba tú marcas el ritmo, el movimiento y además puedes ordenarle a tu chico que estimule tus senos como tanto te gusta. Una buena forma de disfrutar del placer del control.

3. El sometido, así se llama esta deliciosa posición sexual, queda claro quien domina y controla el sexo si optas por esta postura. Al estar arriba eres la dueña de la acción, y la que da las órdenes. En esta postura la estimulación anal y el contacto con tus senos son posibilidades tentadoras, pero además la dificultad de mirarse cara a cara lo vuelve todo más excitante.

4. Una posición altamente excitante, La Doma es ideal para las dominatrices que adoran las caricias y la estimulación constante. No solo controlar de forma efectiva el ritmo de la penetración, sino que además tu chico puede y debe (ya que tu mandas) estimular tus senos, besar tu cuello y mejor aún estimular tu clítoris mientras te penetra. ¡Mejor imposible!

5. Ésta es una variante de la postura del Sometido, ideal para las más aventureras que desean probar cosas nuevas. Los brazos son el apoyo fundamental para conseguir el movimiento y disfrutar de la penetración. Desde allí puedes darle a tu chico todas las órdenes que te apetezca.

6. No olvides que cuando de jugar a la dominatriz se trata la actitud es muy importante. Tú eres quien lleva el control, él es sumiso y te obedece complaciendo tus más sórdidos deseos sexuales. Este juego de seguro resultará muy divertido para ambos, ¿te animas a experimentar?

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Cómo hacer de dominatrix Fantasías Sexuales

La fantasía sexual en la que se asumen los roles de dominante/dominado es tal vez una de las más recurrentes en la pareja y puede pasar de ser un juego que se lleva a cabo de vez en cuando hasta una rutina habitual si se practica con frecuencia el BDSM. Pero ¿cómo hacer de dominatrix?, ¿cuáles son las claves para conseguirlo con éxito?, en unComo.com te damos algunos consejos para lograrlo y darle un toque diferente a tus relaciones sexuales.

1. La fantasía sexual de la dominatrix y el dominado puede llevarse a cabo de forma esporádica para romper con la rutina y divertirse o de forma más asidua si en la pareja se practica con frecuencia el BDSM.

2. Llevar a cabo esta fantasía sexual implica asumir en el rol en el que la dominatrix tiene el poder y el control del encuentro: ella da las órdenes, pide, solicita, somete y obtiene placer, mientras que el dominado cumple sus requisitos.

3. Ante este escenario tanto dominatrix como dominado deben encontrar placer en la situación y marcar los límites del encuentro que puede ir desde un juego sutil que solo implique asumir un rol de forma ligera hasta un escenario en el que se incluya el uso de aparatos, cuerdas, vestimenta y accesorios propios de la dominación.

4. Para ser toda una dominatrix y cumplir con esta fantasía sexual convendría al menos utilizar algunas prendas del vestuario típico: ropa interior de cuero, prendas negras, ligueros oscuros, zapatos de tacón alto. Puedes buscar entre tu lencería y armar tu propio look o acudir a una tienda erótica y comprar alguno de los muchos trajes o conjuntos que venden.

5. Algunos accesorios también te serán de utilidad para llevar a cabo esta fantasía: unas esposas para practicar una sesión de bondage, un antifaz para tapar sus ojos, nada más placentero que no saber que va a ocurrir y un pequeño látigo o pala de madera por si deseas "castigar" a tu pareja. Estos se pueden adquirir en una tienda erótica.

6. No olvides que al hacer de dominatrix debes mantenerte en el rol: tú eres la ama, la señora y tu pareja está ahí para cumplir tus deseos y darte placer. También él puede recibir placer si eso te apetece y satisface, cada pareja es diferente y las dinámicas serán las que ustedes deseen.

7. Si desean ir un paso más allá y realmente practicar con frecuencia el arte de la dominación, entonces en las tiendas eróticas más especializadas en BDSM podrás encontrar accesorios de tipo más profesional como collares de sumisión, cuerdas para inmovilizar a tu pareja, cadenas, aparatos de suspensión entre otros.

8. Esta fantasía sexual no debe ser vista como un acto depravado, se trata simplemente de una situación que puede darle un giro diferente a tus encuentros sexuales pero que además llegará hasta donde ustedes deseen que llegue tomando en cuenta el placer de ambos.

9. Anímate a probar y a convertirte en toda una dominatrix.

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Las mejores posturas sexuales para después del parto

Después del parto, a modo de prevención y para que la mujer se recupere totalmente, es recomendable suspender la actividad sexual de manera temporal, ya que podría experimentar relaciones muy dolorosas e incómodas. Durante este tiempo es habitual que el deseo sexual se vea afectado y se reduzca, pero siempre puede recuperarse y volver a disfrutar plenamente de la intimidad con nuestra pareja. Para que las primeras relaciones sexuales tras dar a luz sean como esperas, en el siguiente artículo te damos algunos consejos mostrándote las mejores posturas sexuales para después del parto. ¡Toma nota!

1. Antes de ver cuáles son las mejores posiciones sexuales para después del parto, es conveniente aclarar una cuestión habitual en los nuevos papás: ¿Cuándo retomar el sexo? Debéis tener en cuenta que el cuerpo femenino necesita de un período de recuperación para volver a su estado normal y según los especialistas es recomendable evitar el coito durante las 6 semanas posteriores al parto, período que se conoce como la cuarentena. Este período puede variar según el tipo de parto que se haya experimentado y las molestias que se tengan.

2. Una vez que la mujer se sienta bien, preparada para retomar el sexo y disfrutar de la intimidad con su pareja, hay ciertas posiciones sexuales que son ideales para las primeras relaciones después de dar a luz. Y una de las mejores posturas es El Molde o más conocida como La Cuchara, pues las posiciones en las que te sitúas de lado permiten una penetración mucho más suave, lenta y coordinada. Además, no se ejerce presión sobre el vientre el cual puede estar aún un poco resentido.

Imagen: kamasutra.ms

3. Otra opción para disfrutar del sexo después del parto son las posturas en las que la mujer se sitúa encima del hombre, marcando el ritmo y los movimientos de la penetración. Así, tendrá un control absoluto y podrá evitar molestias durante el coito eligiendo el ángulo que le venga bien. Destacamos la posición de La Fusión, El Sometido o El Misionero con la mujer en la posición dominante. En todas ellas, ella se sitúa arriba decidiendo hasta dónde avanza la penetración, son ideales para mujeres que se han sometido a una cesárea y también para que ella recupere la confianza, el deseo sexual y ambos disfrutéis de sensaciones muy placenteras.

Imagen: kamasutra.ms

4. Aún así, podéis empezar a probar con posturas en las que sea él quien marque el ritmo de la penetración, como el clásico Misionero o Cara a Cara con el hombre arriba. En este tipo de posiciones es importante que la mujer guié a su pareja durante las primeras veces para evitar que la penetración sea muy profunda y sentir dolor. Para que el útero no se estimule tan directamente un buena recomendación es que ella no flexione ni eleve las piernas demasiado cuando esté debajo durante el coito.

Imagen: kamasutra.ms

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Cuáles son las mejores posturas sexuales para la primera vez

Si ya has tomado la decisión, si él es el indicado y estas lista para dar el paso e iniciarte sexualmente, seguro las dudas invaden en este momento tu cabeza y no sabes por donde comenzar. Claro que dejarte llevar por la intuición es siempre una buena herramienta, pero te damos más que eso, te ofrecemos una guía para que sepas cuáles son las mejores posturas sexuales para la primera vez, para que puedas disfrutar de este momento dela mejor manera. Fotos Kamasutra.ms

1. Probablemente antes de dar este paso ya has entrado en el terreno de los juegos sexuales, pues bien estos son de gran importancia antes de cualquier encuentro y en especial del primero, ya que te ayudan a relajarte y excitarte, aumentan la temperatura, el deseo y la lubricación, que hace más fácil la penetración.

2. El misionero es la clásica postura para la iniciación sexual, la chica se acuesta y abre las piernas para ser penetrada. En esta postura el hombre es el que marca la intensidad de la penetración, por lo que puedes decirle a tu chico hasta que punto llegar, solo recuerda relajarte y disfrutar de este momento único de intimidad.

3. El Cara a Cara es una de las posturas más románticas del Kamasutra, perfecta para la primera vez. Él también marca el ritmo de la penetración, pero esta posición permite la interacción, los besos, el tacto, y la estimulación de los senos, una de las mayores zonas erógenas femeninas.

4. El Molde o la cuchara es siempre una gran postura, en especial para la primera vez. A pesar de que la mujeres se encuentra parcialmente de espaldas permite un encuentro romántico, pues el hombre tiene la oportunidad de acariciar su cuerpo y estimular su clítoris, además de conseguir controlar el grado de penetración.

5. Cada cuerpo es diferente por lo tanto no todas las mujeres experimentan dolor durante el primer encuentro sexual, claro que esto dependerá también del tamaño del pene de tu compañero, sin embargo en general no son recomendables para los primeros encuentros las posiciones en las que el pene penetra con profundidad como el perrito, o aquellas en las que la chica está arriba, experimenta con ellas más adelante, todo está apenas comenzando.

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Posturas para el sexo: El Misionero

La posición de El Misionero o el Cara a Cara es un gran clásico en las relaciones sexuales y, aunque para muchos es una postura trivial o rutinaria lo cierto es que si sabemos aprovecharla bien puede ser muy agradable y ofrecer sensaciones realmente excitantes e intensas. Si quieres descubrir muchísimos detalles interesantes sobre esta postura sexual y disfrutar de momentos de placer inimaginables, sigue leyendo este artículo sobre Posturas para el sexo: El Misionero.

1. El Misionero es una de las posiciones para el sexo más románticas e íntimas que existen, pues permite un contacto físico total entre ambos. El chico se sitúa encima de la chica quien debe estar tumbada boca arriba con las piernas más o menos abiertas. Para no dejar todo su peso sobre la chica, él debe apoyarse en sus codos y rodillas y colocando sus piernas entre los muslos de ella, podrá iniciar la penetración.

Imagen: kamasutra.ms

2. A pesar de que no es una de las posturas sexuales que más placer pueden dar a la chica, si el chico adopta un buen ángulo es posible disfrutar de una deliciosa estimulación vaginal y del punto G. Para potenciar el placer, ella debe encontrar el punto que le proporcione un mayor contacto entre su clítoris y el pubis de su pareja o compañero. Pero, ¿cómo lograrlo? Muy sencillo, la mejor forma es flexionando las piernas, llevando las rodillas hacia sus hombros o envolviendo al chico con las piernas, situándolas por detrás de su espalda.

3. En esta postura, el chico es quien marca el ritmo de la penetración, así como la intensidad y la inclinación del pene. El total control durante el coito por parte de él es lo que hace que sea una magnífica posición para penes grandes, consiguiendo que ambos disfruten plenamente y que el coito no se vea interrumpido por las molestias que la chica pueda sentir.

4. Al ser una posición cara a cara, una de las grandes ventajas de la postura sexual de El Misionero es que permite la cercanía de los rostros, ideal para acompañar el placer del coito con besos intensos o suaves, caricias, miradas y el susurro de palabras sugerentes que aviven la pasión del encuentro. Por ello, El Misionero es una de las mejores posiciones para la sexual y disfrutar de una primera vez especial y romántica.

5. La libertad de movimiento de las manos es otro de los puntos fuertes de esta clásica posición. No deben limitarse, ella puede tocar y agarrar los glúteos del chico, estimular su ano, acariciar su espalda, etc. y él frotar el clítoris de la chica, acariciar sus senos o tomar con fuerza sus nalgas para penetrarla más profundamente. Además, es posible intensificar el placer y la fricción durante el coito si ambos cierran un poco más las piernas. ¡Todo es cuestión de experimentar y dejarse llevar!

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Cómo conseguir orgasmos sincronizados

Al comienzo de nuestra vida sexual son muchas las mujeres, incluso los hombres que creen que para que un encuentro sea perfecto ambos deben alcanzar el clímax juntos. Con el tiempo aprenderán que esto no es cierto y que el placer llega por varios caminos, sin embargo muchas parejas desean experimentar la sensación de llegar al unísono y se preguntan cómo conseguir orgasmos sincronizados. Te damos algunas claves para lograrlo.

1. En principio ambos deben estar de acuerdo en que desean alcanzar la meta de tener orgasmos sincronizados de este modo ambos se esforzaran por intentarlo y trabajarán en ello en cada encuentro. Recuerden que la práctica hace al maestro.

2. El estimulo es básico y tocar los puntos claves también. Descubran cuáles son las zonas erógenas más potentes del cuerpo masculino y cuáles las del cuerpo femenino y dedíquense a llenarlas de placenteras atenciones.

3. Mantener el contacto visual durante el sexo es primordial para conseguir llegar al clímax juntos pues es a través de la mirada, los gestos y la respiración que conseguirás percibir el ritmo al que va tu pareja y su grado de placer.

4. Utilicen las palabras para comunicarse e indicarle al otro cuando están cerca de alcanzar el orgasmo. En el caso de los hombres esto es especialmente importante porque al decirlo la mujer podrá reducir la marcha o suprimir momentáneamente la penetración, la idea es que ambos consigan estar a punto al mismo tiempo y para eso es importante saber acelerar o bajar el ritmo.

5. Los hombres pueden alcanzar el orgasmo entre 3 y 5 minutos después de haber penetrado mientras que las mujeres pueden tardar hasta 10 minutos por eso es muy importante que las chicas sean estimuladas de forma correcta en puntos claves como el clítoris o los senos, de este modo alcanzará más fácil el clímax.

6. Conviene experimentar con las posturas sexuales que más morbo despiertan para ustedes, de este modo una cuota de la excitación ya estará garantizada.

7. Conseguir orgasmos sincronizados no es una tarea imposible solo requiere de práctica y mucho deseo de lograrlo. Una vez que ambos sepan controlar el ritmo e interpretar las respuestas corporales del otro lo conseguirán con mucha más facilidad disfrutando de una nueva etapa del encuentro sexual.

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Por qué me cuesta tener un orgasmo

Hombres y mujeres tenemos una respuesta distinta ante la excitación. Mientras los hombres demoran cerca de 10 segundos en tener una erección tras recibir un estímulo, la mujer tarda casi el doble en sentirse excitada. Ésto condiciona toda la respuesta sexual, siendo uno de los elementos por los que muchas veces las chicas encuentran dificultades para llegar al clímax con éxito: ellos lo consiguen primero. Pero ésta no es la única razón, te damos algunas de las principales causas por las que posiblemente te cuesta tener un orgasmo.

1. Antes de abordar esta temática es muy importante distinguir entre la anorgasmia, que se trata de una condición en la que la mujer cuenta con una ausencia persistente del orgasmo, de la dificultad para alcanzar el clímax, algo muy común.

En el primer caso es muy posible que la solución más adecuada sea acudir a un especialista pues pueden haber otras condiciones como el vaginismo involucradas, mientras que la dificultad para alcanzar el orgasmo puede, al menos en un principio, trabajarse de manera personal y con la pareja.

2. Una de las razones por las que puede que no alcances el orgasmo es por la falta de tiempo. Al demorar un poco más en excitarse y alcanzar el orgasmo, es normal que si la mujer no está lo suficientemente excitada, disfrute del sexo pero acabe con mucha frecuencia sin experimentar el orgasmo.

Éste problema cuenta con varias soluciones muy sencillas de aplicar:

Ampliar el tiempo que le dedican a los juegos previos para hacer que te sientas mucho más excitada. La masturbación en pareja, el sexo oral y la estimulación de zonas erógenas como los senos o el ano son elementales para conducirte a un potente orgasmo.
Aplicar las posturas sexuales ideales para la mujer por resultar más excitantes. En éstas tu chico tendrá la posibilidad de estimular tu clítoris o tus senos mientras te penetra, una experiencia que resulta deliciosa y muy excitante.
Tomarse su tiempo para el sexo, no hay apuro ni se trata de una carrera. Disfrutar del sexo con calma es una de las mejores formas de alcanzar el orgasmo.

3. Otro factor que puede estar impidiendo que alcances el orgasmo con más frecuencia es la distracción. Muchas mujeres admiten que les resulta muy difícil desconectar de sus tareas o preocupaciones cuando están en medio del acto sexual, y es que el más mínimo pensamiento puede hacer que pierdas por completo la concentración en el acto, y con ello la posibilidad de alcanzar un potente orgasmo.

Haz un esfuerzo para que tu mente esté siempre allí, disfrutando con tu chico, y no en otro lugar. Antes del sexo aparta de tu vista todos aquellos elementos que puedan resultar una distracción, como por ejemplo las cosas del trabajo, de los niños, etc.

4. Vinculado a la recomendación anterior, si has identificado que tu problema tiene que ver con la distracción o las preocupaciones, es importante que entiendas que el sexo también merece su tiempo y su momento, y que una vez que esté allí debes disfrutarlo sin pensar en nada más. Todo el resto de las actividades pueden esperar un poco mientras disfrutas con tu chico.

5. Algunos conceptos erróneos vinculados al sexo son culpables muchas veces de que las mujeres no alcancen el orgasmo, por ejemplo el de que ambos deben llegar al clímax juntos. Si bien el orgasmo simultáneo se puede alcanzar tras un trabajo de pareja, no es lo habitual y no tiene absolutamente nada de malo llegar primero.

Cuando sientas el deseo de estallar en un orgasmo no lo reprimas, disfrútalo plenamente pues te aseguramos que tu chico morirá de placer al verte en pleno clímax.

6. Tabúes sexuales, conceptos represivos acerca del sexo o miedos infundados como el miedo al dolor o a la penetración, muchas veces son los responsables de que la mujer no alcance el orgasmo. En este punto la educación sexual es fundamental, investigar acerca de aquello que nos genera dudas, hablar con nuestro ginecólogo y, en casos más importantes, acudir un especialista en orientación sexual que nos permita aclarar nuestras dudas y superar los miedos que nos pueden agobiar, son las recomendaciones que se deben llevar a cabo si la meta es alcanzar el orgasmo de forma plena.

7. Otros factores como la rutina sexual y el aburrimiento en la cama, pueden influir en que te cueste alcanzar el orgasmo, pues si el sexo es siempre igual resulta difícil disfrutarlo al máximo. En este aspecto es siempre importante explorar y variar con nuevos juegos y posturas sexuales para disfrutar plenamente de cada encuentro.

8. No temas hablar con tu chico acerca de este tema, conversar acerca de sexo es saludable para la pareja, permitiéndoles mejorar y crecer.

Si has probado todos estos consejos y a pesar de ello continúas sin alcanzar el orgasmo de la forma que esperas, lo más conveniente es visitar a un sexólogo para encontrar una orientación más profesional.

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Descubre las zonas erógenas femeninas

Cuando de relaciones se trata, mantener viva la llama de la pasión es muy importante, y que mejor táctica para ello que conseguir que aumentar al máximo el placer de tu chica estimulando sus zonas erógenas, esos puntos especiales en el cuerpo humano que manipulados correctamente pueden potenciar al máximo tus encuentros sexuales, llevando a tu pareja al punto cumbre de la satisfacción. Descubre las zonas erógenas femeninas y haz de tu próximo encuentro toda una experiencia sensorial.

Acaricia su cabello

Para la mayoría de las mujeres el cabello no solo es importante si no que además lo usan como un arma de seducción, demuéstrale que lo notas comenzando con caricias suaves en su cabello para hacer que se relaje, besa su pelo, juguetea con él, puede ser una buena forma de comenzar a enviar las señales de que quieres un poco de intimidad.

Besa el rostro y los labios

Las chicas apreciamos la ternura, por eso comienza por besarla en todo el rostro de forma delicada, ve a las cercanía de su boca y comienza el juego, provócala con besos húmedos, mordiendo sus labios y aumentando la intensidad a medida que el deseo crece, recuerda que un buen beso es un gran preludio para una tanda de sexo intenso y placentero.

Las orejas, el cuello y los hombros

Todos conocemos el poder de estimulación que produce un acercamiento sensual a nuestra oreja, un beso suave y una lamida erótica en nuestro cuello, pero lo que seguro no sabías es que en el caso de las mujeres los hombros son una importante zona erógena, así que no olvides estimularla en el próximo encuentro y notarás la diferencia.

Juega con sus brazos y manos

La parte interna de los brazos y sobre todo el lado contrario del codo son importantes puntos de estimulación en el cuerpo femenino, bésalos, llénalos de caricias y usa tu lengua para jugar con sus manos, mostrando que más adelante podrás lamer otras cosas. Recuerda que en el juego de la seducción la clave está en explorar.

Los senos, el favorito de los chicos

Para nadie es un secreto que los senos son zonas erógenas, lo que si puede ser un misterio es como estimularlos correctamente. Todos los senos tienen la misma cantidad de terminaciones nerviosas, independientemente de su tamaño, es por esto que los senos pequeños suelen ser más sensibles, si tu chica no tiene una talla grande aprovéchate de esto y sácale ventaja estimulándola mucho en esa área. Juega delicadamente con su pezón, usa tu boca y tus manos y no olvides estimular el pliegue inferior de la mama, esto le dará un enorme placer, además es importante que pruebes como le gusta que la besen y acaricien, si con mucha delicadeza o un poco más fuerte con mordisquitos suaves incluidos.

Masajea su espalda y besa su entrepierna

La espalda está llena de puntos sensibles, y siempre que vayas a la conquista masajearla y besarla te será de gran utilidad, y claro que no hay mejor preludio para el sexo que besar y lamer suavemente la entrepierna, aumentando la expectativa de lo que vendrá, así que la próxima vez no olvides pasar por esta zona

El perineo, placer seguro

Ubicado entre el ano y la vagina, el perineo es una de las zonas erógenas más potentes del cuerpo femenino, pocas veces explorada por lo que quizá tu chica nunca haya probado que la acaricien en esa área. Si ambos están dispuestos a explorar algo nuevo entonces dedícate a acariciar y besar este punto y verás como potencias al máximo su excitación provocando sensaciones intensas.

El clítoris, zona erógena por excelencia

Todos saben que el clítoris es un punto importante en la excitación femenina, su estimulación directa es la forma más fácil de hacer que una mujer llegue al orgasmo, pero por ser una zona sensible en extremo debes estimularla con delicadeza, pues para ellas el clítoris es lo que para ustedes el pene, si no es tratado con cuidado puede arruinar el momento. La lengua y la punta del pene son grandes aliados para estimular el clítoris y llevar a tu chica a la cumbre del placer.

El clítoris, zona erógena por excelencia

No olvides la ternura y la delicadeza, para la mujer el cortejo es importante.
Pasa poco a poco por cada punto de estimulación, extiende el jugueteo previo y conseguirás llenarla de placer.

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